学び

学びサポートでは学びきれなかった内容やそれらの詳細，その他多岐に渡る「学び」を掲載しています．気になるトピックやタグから学びを深めてみてください．

月経周期のコンディショニング
4-1.コンディションに影響を与える様々な月経の症状と不安

コンディションに影響を与える月経の諸症状には、無月経、月経困難症（いわゆる生理痛）、月経前症候群、過多月経、ホルモンの変動に伴う主観的コンディションの変化などがあります。 無月経は月経に伴う症状がないように思う人もいます […]

月経周期のコンディショニング
1-3.主観的コンディションに影響を与える要因は？

様々な要因が主観的コンディションに影響を及ぼしますが、月経前は月経前症候群月経中は月経困難症が主な要因となります。 月経前症候群（PMS） 月経前症候群は、月経の約1週間前に胸の痛み、イライラ感、集中力の低下、むくみの増 […]

女性アスリート検定のページへ