事例・QA集

同世代や同じ競技に取り組む皆さんの事例、
よくある質問・回答を紹介します。

月経について相談しやすい環境だった選手の事例

競技力の高い環境でハードに練習をしたり、大会への緊張などで度々、月経不順になっていました。月経についてはチームの人たちやコーチとも話をしていて、婦人科へ行くことにも抵抗がありませんでした。そのため20歳ごろからピルも使用 […]

体重管理に苦しんだ選手の事例

幼少期からスケートを始め、体重管理はすごくシビアでした。私は中学生になった頃に初経が来て、その頃から体つきが変わる感覚がありました。体重が増えると回転軸がブレるため、対策として体重が増えないように水を飲まないようにしたり […]

婦人科に行くのをためらっていた選手の事例

高校生や大学生の時に合宿期間で月経が来なくなることがありました。半年や一年月経がこないということはなかったので、月経がくると体調にも影響が出るし、来ないときはラッキーくらいに思っていました。 社会人になってから月経が止ま […]

月経不順になった選手の事例

高校の時バトントワリングをしていたのですが、ハードな練習と食事制限などによるストレスで月経不順になり、精神的にもとても辛かったです。【社会人】

月経不順だった選手の事例

小学校のころから競技をしていましたが、初経が来てからずっと月経不順でした。母親もアスリートだった期間が長く、月経不順だったと聞いていたため遺伝もあるのかなと当たり前のように思っていました。高校生の時はほとんど毎日練習があ […]

月経不順の選手の事例

小学生の高学年の時に初経がきて一転,中学入学後から生理が来ていません.走れないということはなく食事もしっかり取れていますが,周りの子たちは普通に生理が来ているので不安です【大学生】. 初経を経験しており,月経が3ヶ月以上 […]

月経異常であることに気づかなかった選手の事例

高校生のときに月経不順だったのですが、大学生になってから練習量が増え月経が来なくなりました。他の選手とも月経の話をすることはあったのですが、来ないことを真剣に捉えない空気みたいなものがあり、特に気にしていませんでした。し […]

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