事例・QA集

同世代や同じ競技に取り組む皆さんの事例、
よくある質問・回答を紹介します。

月経痛に悩む選手の事例

高校に入学してから月経が重くて吐いてしまうことがあり、体調が良くないなかで運動をするのが苦しいです。 特に、月経1日目と2日目は経血が下着や服についてしまわないかという不安が強く、足を大きく開いたり激しく動くたびに気にな […]

チームのメンバーに月経困難症に悩む選手がいた事例

中学生のとき、部活でソフトボールをしていました。私自身は初経が確か中学生になってからきて、その後は不順気味でしたが、月経がきてもほとんど痛みなどの症状はありませんでした。チームのメンバーの中にはかなり月経痛に苦しんでいる […]

月経中にパフォーマンスが下がると感じていた選手の事例

私は月経症状が辛い方ではなかったですが、練習の日に月経がかぶると下腹部の痛みなどで、いつもよりプレーの質が下がっていたと思います。【社会人】

我慢するのが当たり前と思っていた選手の事例

部活をしている時は、怪我の痛みに関しても、生理痛に関しても「痛い」ということを言えない雰囲気がずっとありました。それで練習を休んだりということもできず、何かしらの痛みを抱えていても我慢してプレーするのが当たり前になってし […]

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