事例・QA集

同世代や同じ競技に取り組む皆さんの事例、
よくある質問・回答を紹介します。

ピルの服用により月経の症状が改善した選手の事例

高校生の頃から月経の症状が重いことで悩んでいました。 高校卒業後は、競技レベルが上がったことで月経周期が不安定になったり、月経の症状によってパフォーマンスに影響がでることが気になるようになりました。チームでピルを服用して […]

貧血を我慢している選手の事例

中学1年生の時に初めて生理がきたのですが、量が多く痛みも強くて練習中は冷や汗をかきます。貧血気味なのもあるんだとは思うのですが、特に月経の期間中は身体がだるく、立っているだけでも大変な時もあります。 バスケはチームスポー […]

月経中のパフォーマンス低下を感じていた選手の事例

バドミントンをしていましたが、試合や練習に月経が被ってしまったときに、経血が漏れないか不安でした。また、月経中は体調がすぐれず、プレーに支障が出ていました。

月経中にパフォーマンスが下がると感じていた選手の事例

私は月経症状が辛い方ではなかったですが、練習の日に月経がかぶると下腹部の痛みなどで、いつもよりプレーの質が下がっていたと思います。【社会人】

月経中のコンディショニングに悩む選手の事例

生理の症状が重いことに悩んでいました.友人にピルを勧められ産婦人科を受診し,大事な大会と生理が被りそうな時に服用したのですが,それで体重が増えてしまいむしろコンディションを崩す結果になってしまいました【大学生】.

症状を監督やコーチに伝えられない高校生の事例

高校時代に大切な試合と月経の周期が被ってしまうことがあり,そのことをコーチや監督に話したらメンバーから外されてしまうのではないかと思うと言えなくて,腰痛や頭痛がある状態で出場していました【大学生】. 「試合に出場したい」 […]

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