競技チアリーディングを、キッズチアからはじめました。小学生の時は、練習が週1回、大会の前に週2回になるくらいでしたが、中学校はチアが強い学校に入学してから練習が毎日、朝練と放課後練がほぼ毎日ありました。高校に入学して数ヶ […]

チアリーディングを高校生から大学2年生まで続けていましたが、覚えている中で高校生で3回、大学生で2回頭を打ってから、回を重ねるごとに練習やテレビのライトが前よりも眩しく感じて頭が痛くなるようになりました。寝つきもだんだん […]

生理の症状が重いことに悩んでいました．友人にピルを勧められ産婦人科を受診し，大事な大会と生理が被りそうな時に服用したのですが，それで体重が増えてしまいむしろコンディションを崩す結果になってしまいました【大学生】．

高校生の時，競技力のあるメンバーは皆細く，体重を落とさなければメンバーに選ばれないと思い食事量を減らしていました．毎日何度も体重計に乗り，体重が自分のなかでとても大きな指標でありその増減に一喜一憂していました．だんだん立 […]

大学生のとき，短期間に過度な減量をしてしまい生理不順になりました．周りの選手たちも特に痩せている選手たちは月経が来なくなったという子が多く，ますは体重を維持することに意識を向けていて，月経が来なくなったことを気にする余裕 […]

厳しい体重管理があり，体重測定があるときはそのことばかり考えてしまっていました．そのため，ほとんど絶食の状態で練習に行くことがありました．体重が増えてしまう恐怖心から栄養を取れず，そのせいでパフォーマンスも低下するという […]