小学生の頃からバレーをしていましたが、高校に入学した頃から走り込みのメニューなど心拍数が上がるメニューで、明らかに他の選手についていけなくなりました。みんな同じだけ苦しいし、しんどいんだと思いそのまま我慢していたのですが、練習後もなかなか疲れが抜けなかったりということが増えました。病院へ行ったら貧血と診断されました。
その後は、病院の先生の指示で鉄分が豊富な動物性のタンパク質や、ビタミンCが豊富な野菜や果物を積極的に摂り、全体的な食事量を増やすようにしました。食事を気をつけるようにしたら、疲れも取れて、練習にもついて行けるようになりました。【高校生】
