女子中高生の測定をしていた際，ある選手が「私重たい（体重）から結果を見ないで」と知人に話していた．その「重たい」選手は身長が高く，話していた相手は彼女と比べると5～10 ㎝は身長が低かった【一般】．
まず，「体重」は一つの指標に過ぎません．特に，アスリートであれば「体重」よりも中身，つまり「体組成」に気を配ってみてください．身体を構成する「筋肉」は，「脂肪」よりも重たいです（体積が同じであれば）．つまり，「体重」が軽くても，「体組成」によっては，太って見えることがあるわけです（同じ重さであれば，脂肪の方が筋肉より体積が大きくなります）．また，身長や体組成が異なるアスリート間で，「体重」だけを比べることはあまり意味があるとは思えません．ご自身の適切かつパフォーマンスが発揮できる「体組成」について考えてみてください．
