
事例・QA集
同世代や同じ競技に取り組む皆さんの事例、
よくある質問・回答を紹介します。
よくある質問・回答を紹介します。

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くしゃみをしたら脳しんとうになる状態になってしまった元選手の事例
チアリーディングを高校生から大学2年生まで続けていましたが、覚えている中で高校生で3回、大学生で2回頭を打ってから、回を重ねるごとに練習やテレビのライトが前よりも眩しく感じて頭が痛くなるようになりました。寝つきもだんだん […]




月経中のコンディショニングに悩む選手の事例
生理の症状が重いことに悩んでいました.友人にピルを勧められ産婦人科を受診し,大事な大会と生理が被りそうな時に服用したのですが,それで体重が増えてしまいむしろコンディションを崩す結果になってしまいました【大学生】.



摂食障害に悩んだ選手の事例
高校生の時,競技力のあるメンバーは皆細く,体重を落とさなければメンバーに選ばれないと思い食事量を減らしていました.毎日何度も体重計に乗り,体重が自分のなかでとても大きな指標でありその増減に一喜一憂していました.だんだん立 […]


減量により生理不順になった選手の事例
大学生のとき,短期間に過度な減量をしてしまい生理不順になりました.周りの選手たちも特に痩せている選手たちは月経が来なくなったという子が多く,ますは体重を維持することに意識を向けていて,月経が来なくなったことを気にする余裕 […]

